|
|
|
|
| |
|
Samen zingen = Goed voor je!
|
|
|
|
|
|
| |
|
Tijdens de afwas, in de auto of in een koor. Samen zingen is
supergezellig. Geen wonder dat grote evenementen als de
Meezing Messiah een hit zijn. Maar of je het nou met duizend
man in Carré staat of met je gezin in de file, met z’n allen
een favoriet nummer inzetten is goed voor je onderlinge
relatie én voor je brein.
Betsie uit Tilburg begint meteen te grijnzen als het gaat om
zingen met de familie. “Mijn repertoire is heel beperkt.
Eigenlijk alleen onnozele kinderliedjes, maar dat maakt de
pret er nooit minder om. Toen de kinderen klein waren zongen
we veel. Voor de lol, maar soms ook om iedereen bezig te
houden. Bij een autorit langer dan een uur bleek zingen de
ideale bezigheidstherapie. Een vrolijke bende op de
achterbank, in plaats van gemopper en geruzie.”
Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder weet haarfijn uit
te leggen waarin samen zingen voor vrede op de achterbank
zorgt, maar ook voor dat fijne gevoel van saamhorigheid. “Of
het nu gaat om een groep militairen, een vriendenclubje of
voetbalfans in een stadion, als mensen samen zingen komt het
stofje oxitocine vrij. En die stof zorgt ervoor dat
gevoelens van empathie versterkt worden. De band die je met
de ander voelt wordt hechter.” |
|
|
|
|
|
| |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
Maar daar blijft het niet bij. Door gezamenlijk te zingen
prikkel je ook nog eens hersengebieden die ervoor zorgen dat
je een gevoel van controle krijgt, legt Scherder uit.
Dat gevoel van controle en zelfredzaamheid is een zeer
welkome bijkomstigheid voor kankerpatiënten die samen in een
koor zingen. De samenzang roept positieve emoties op,
waardoor ze zich sterker voelen en minder overgeleverd aan
hun ziekte. Leuk is ook dat jong en oud baat hebben bij
zingen in gezelschap. De prefrontale cortex is bij kinderen
nog volop in ontwikkeling en hoe meer dat gebied en ook de
taalgebieden geprikkeld worden, hoe sneller en groter alles
groeit. Bij ouderen werkt een positieve prikkel juist de
achteruitgang van hersengebieden tegen.
Zelfs de ‘onnozele kinderliedjes’ van Betsie hebben dit
effect. Want het maakt niet zoveel uit wat je samen zingt,
maar vooral met hoeveel plezier en overtuiging je dat doet.
Al herinnert Betsie zich nog goed hoe haar oudste dochter
destijds één liedje in de ban deed. “In een groen
knollenland mocht niet meer gezongen worden. Daarin wordt
namelijk verteld hoe de jager een konijntje dood schoot en
daar werd ze allesbehalve opgewekt van.”
Tegenwoordig zingen Betsie en haar man uit volle borst mee
met hun 3-jarige kleindochter. “Zo’n klein meisje is heel
spontaan en onbevangen. Ze begint uit zichzelf te zingen en
dan haken wij aan. Ik kan daar ontzettend van genieten. Het
geeft een heel vrij en gezellig gevoel. Je wordt er direct
vrolijk van.”
Door: Kita van Slooten
Uit:
RTLnieuws |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
Artikelen Zoeken
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Artikelen Aanmelden
|
|
| |
Wij zijn altijd op zoek naar nieuwe artikelen. Heeft u zelf
interessante artikelen geschreven over zingen of kent u
artikelen over zingen die u voor deze rubriek wilt aanmelden, laat het ons dan
hier
weten. Alvast bedankt!
|
|
| |
VoicEmail
|
|
| |
Op de hoogte blijven van het laatste vocale nieuws? Neem
hier geheel vrijblijvend
een gratis abonnement op VoicEmail, de e-mail nieuwsbrief voor
Zingend Nederland.
|
|
| |
|
|
| |
Repertoire en Meer ...
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Multi Mix Music
biedt u een zeer uitgebreide collectie aan
eigentijds en klassiek repertoire. Maar u kunt ook bij ons
terecht voor Tipboeken, CD-consultancy en nog veel meer ...
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
